Каждый день желательно соблюдать режим: вставать не позже 8:00, ложиться не позже 0:00. Понедельник: 1. Проснувшись Эндогенное Дыхание, дыхательная практика, для повышения общего физического здоровья. 2. НЛП, Брайан Трейси, Ричард Бендлер. психологическая практика, для достижения Умственного и Душевного здоровья. 3. В. Шлахтер. Путь бессмертия. Психологическая практика, для достижения Душевного и Умственного здоровья. 4. Физические нагрузки для достижения общего здоровья. 5. Метод ключ. Испытание практики. Вторник: 1. Э.Д. 2. НЛП 3. В Шлахтер. 4. Физические нагрузки. 5. Йога цигун. Практика для достижения Телесного и Душевного Здоровья. Среда: 1. Э. Д. 2. НЛП. 3. В. Шлахтер 4. Физические нагрузки. 5. Метод Ключ. Четверг: 1. Э. Д. 2. НЛП. 3. В Шлахтер. 4. Физические нагрузки. 5. Йога Цигун. Пятница: 1. Э. Д. 2. НЛП. 3. Метод Ключ. 4. Физические нагрузки. Суббота: 1. НЛП. 2. Баня. Воскресенье: РАзгрузочный день, Отдых... Прошу заметить, что все эти практики, не мешают не личной жизни, ни работе и т. д. Всем Удачи!!!
|