http://cardiohealer.ru/publication/vmeshatelstvo-v-vege.html
...Как раз здесь и лежит объяснение того факта, что через кислородное голодание важнейших органов и тканей (мозга, сердца) при гипертонии и гипотонии легочного круга кровообращения часто наступает полный разлад всего организма, причем с участием центральных вегетативных структур головного мозга, а значит, и эмоциональных, имеющих с вегетативными общие гипоталамические «руководящие органы». Отсюда и еще одно название вегетативно-сосудистой дистонии — гипоталамический, или диэнцефальный синдром.

К этому нужно добавить, что никогда не излечивали (и не могли этого принципиально сделать!) от вегетативно-сосудистой дистонии ни симпатомиметики, ни симпатолитики, ни холиномиметики, ни холинолитики.

Напомним, что кислородное голодание вовлекает в патологический процесс и психику. Это привело к появлению еще одного названия заболевания — «психовегетативный синдром»...

...Рассмотрим особенности отклонений давления крови легочного круга кровообращения от нормы в плане нейроциркуляторной дистонии. И гипертоники, и гипотоники легочного круга кровообращения живут, как мы установили в предыдущих главах, в режиме постоянного кислородного голодания той или иной степени. В ночное время кровообращение в легочном круге уменьшается, во сне легочный газообмен падает на 20 — 30%, кислородное голодание организма усиливается. В дневное время кислородное голодание было меньшим, и коллатерали сердца и мозга настраивались на дневное кислородное голодание. К увеличенному ночному кислородному голоданию ни мозг, ни сердце оказываются неподготовленными. Начинаются неприятные ощущения в сердце, может ночью во время сна заболеть голова, мучают кошмарные сновидения, вплоть до галлюцинаций. Такая картина повторяется каждую ночь обычно в одних и тех же бытовых условиях, и поэтому кошмарные сновидения часто носят характер повторяющихся по сюжету, или в них участвуют одни и те же действующие липа, животные. Тяжелые сновидения в сочетании с одышкой по линии сердца заставляют больного кричать во сне, в страхе вскакивать в постели, садиться или вставать. Тут же усиливается кровообращение, кислородное голодание снижается до дневной нормы, и приступ нейроциркуляторной дистонии исчезает без всякого следа в организме, исчезает так же неожиданно, как и появился. Это особо подчеркивается во всех специальных руководствах. Попробуйте» через десять минут доказать врачу, что вы чуть не умерли во сне! Никаких следов, давление крови, электрокардиограмма, температура, дыхание точно такие же, как и всегда. За ночь, да еще прерываемую вскакиваниями, коллатерали усилиться не успевают, а если и успевают, то в течение дня они за ненадобностью спадаются. Следующей ночью все может повториться, особенно в плохо проветриваемом помещении, да при низких потолках, в тесных комнатах. При этом лекарства совершенно беспомощны. А у врача возникает желание зачислить больного в симулянты.

А если гипертония легочного круга уже приняла форму бронхиальной астмы, то хотя ночью уменьшение легочного кровообращения несколько уменьшает пропотевание плазмы крови в бронхи, но зато уменьшается и вентиляция бронхов, да еще добавляется усиление влияния парасимпатической вегетативной нервной системы в положении лежа, что приводит к сужению бронхов. Условия для развития приступов удушья лучше, чем днем. Ночью приступы удушья мучают астматиков чаще, чем в дневное время. И все это в сочетании с ночными кошмарами от кислородного голодания.

Никакие лекарственные средства принципиально не излечивают от нейроциркуляторной дистонии. Только иглоукалывание излечивает таких больных...

http://cardiohealer.ru/publication/kak-zhe-poluchit-ned.html
...Большинство таких людей не ощущают своего кислородного голодания. Коллатеральное кровообращение обеспечивает важнейшие органы кислородом в нужном количестве. Сердце, мозг, почки не страдают от недостатка кислорода. Менее важные органы, ткани отдают важнейшим органам и тканям часть крови, а с нею часть и без того" недостаточно поступающего кислорода и часть глюкозы. Но больные этого не замечают. Многие органы и скелетные мышцы работают у них только частично, не используют всех возможностей. Эти люди живут так, как жили бы совершенно здоровые жители равнин высоко в горах. Практически они не ощущают неудобств от своего кислородного голодания.

Но кислородное голодание бесследно для организма не проходит. Годы кислородного голодания приводят к серьезным заболеваниям. Страдают, как правило, как раз те менее важные органы и ткани, которые испытали систематический кислородный голод. Страдают часто катастрофически для всего организма...

*************************************************************************
Основные эффекты Дыхания по Фролову(Вериго):
1. Улучшение реологических свойств крови,- она становиться более текучей и доходит дальше, чем обычно: более эффективно доставляются питающие вещества и выводятся продукты обмена. Как следствие, улучшается метаболизм.
2. За счет техники (выдох с сопротивлениием) происходит увеличение энергетики крови, что проявляется в повышении иммунитета, повышении работоспособности.
3. Запуск внутриклеточных реакций свободно-радикального окисления, что позволяет улучшить кислородное питание клеток, см. выше.
4. Кратковременные (но регулярные) гипоксические вляиния способствуют развитию коллатералей сердца и мозга, что также приводит к улучшению кровоснабжения этих органов.
5. За счёт диафрагмального дыхания происходит массаж внутренних органов (висцеральный), что не достижимо никакой другой техникой.
6. Регулярные кратковременные сеансы гипоксии повышают порог психологической устойчивости (уменьшается влияние и последствия стрессовых факторов).
7. Повышается неспецифическая устойчивость/невопримичивость к климатическим факторам: жар, холод, практически исчезают отрицательные последствия этих воздействий (переохлаждение и т.п.)

*************************************************************************
… Внешнее неотделимо от внутреннего. Неподготовленное тело не может стать обителью высшей мудрости и духовного совершенства. Так же и благородный дух не жизнеспособен в слабом теле, как бы не стремился человек к горным высям…